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除了瘦，還要勻稱！
【1個月！L變S精雕計畫】

1天10分鐘，細身名模林可彤教你：懶人專用的下半身細身操
不靠吃藥、節食，不花大錢抽脂，
也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段
終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題

躺著動：一晚瘦成小腰精，腰圍－3cm
痛快吃：小腹平坦，馬甲線2週現形
慢慢跑：象腿變美腿，腿圍－5cm
輕鬆玩：三天穿進S號牛仔褲！臀圍－6cm

妳，是否也有以下困擾？
‧明明上半身穿S號，下半身卻要穿XL號？
‧想減肥，卻擔心瘦到不該瘦的地方！
‧望著街上穿著短褲、短裙的女孩，總是心生羨慕！
‧接近夏天，就開始為了下半身肥肉暗自焦慮、心慌慌！
‧天天跑步、抬腿、按摩，粗壯的下盤卻一樣不動如山？

你知道嗎？
即使是名模，也不一定是天生身材勻稱的瘦子
但是，身為名模，不僅不能變成胖子，局部肥胖更是大忌！

號稱細身名模的林可彤，
其實從小就深受下半身肥胖所苦，
21歲當選模特兒大賽冠軍時，竟被媒體形容為：「下盤大，要修一修才可以出國比賽的冠軍模特兒。」

從事模特兒工作後，發現自己明明上半身超瘦的，卻總是穿不下編輯借來的褲子……

自此，她無法再忽視下半身肥胖的問題，開始透過同行、健身教練，研發一套讓粗壯下半身變窄身的「細身操」

動作簡單、不吃力，天天做也覺得辛苦，卻能調整肌肉的走向，讓線條變修長、緊實！更驚人的是，即使大吃大喝，也完全不復胖！

在本書裡，林可彤將首度公開這套讓身材變細長的細身操，還將分享身為不能發胖的名模，每天怎樣吃？怎樣動？及美麗的名模們，回到家以後如何透過再簡單不過的享瘦好習慣，讓體質不會隨著年紀和壓力而改變，甚至是讓原本的厚片人，也能剷掉一身贅肉，擁有窈窕的S曲線。

今天做，明天瘦的4大特色：
‧40分鐘細身操DVD：躺著做，腰‧腹‧臀‧腿3週小1吋
‧99個享瘦習慣：1天大吃6餐，不吃藥、免挨餓就狂瘦
‧17招局部精雕：1天10分鐘搞定！想瘦哪？就瘦哪！
‧365天練跑計畫：訓練肌肉為你24小時自行燃脂！

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Sep 01 Mon 2014 03:58
暢銷書排行榜☆☆ 我的第一本圖解作文：給中學生的圖解寫作術自我成長

★精采豐富的案例，輔以一目了然的圖表，一讀就懂，一學就會。

★一看見題目就能快速架構文章；從最初的構思，到文句的優化，一次到位！

★一本解決寫作上諸多問題的工具書，讓你徹底徹底告別「作文恐懼症」！

幫助你輕鬆寫出好文章，考試作文拿高分
一本就能解決寫作上諸多問題！

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Sep 01 Mon 2014 03:58
暢銷書排行榜☆☆ 夢的妍色：「19腰蛇姬女神」房妍第一本寫真書心理勵志

純淨的白、神秘的黑、熱情的紅……
在你眼中的我，是什麼「妍」色？
朝顏、夕顏……所有的「歡妍」，
都將在你的眼前綻放！

♥粉紅の夢PinkDream♥

記得生日那天，
你和等身大的玩偶一起出現在我家門口。
從此以後，每當你不在身邊，
我總是抱著它，而心裡想著你……

♥純白の夢WhiteDream♥

曾在心中幻想過無數次這樣的場景。
直到遇見了你……
為了你，我願意獻上此生最美的一刻！

♥盛夏の夢SummerDream♥

炎炎夏日，我們一同踏著浪，
冰冰涼涼的海水打在腳上。
當你替我撥去臉上的細沙，
一瞬間縮短了我們的距離，
感覺到彼此的呼吸，
心跳也跟著加速起來……

♥遙想の夢FarDream♥

做了一個好長好長的夢。
在夢裡，我化身為古代的女神，
彷彿在幾世紀之前已經和你相遇……

因為幫中華職棒開球而聲名大噪的房妍，是備受媒體矚目的網路超人氣美女，不但受邀擔任雜誌封面女郎，蘋果日報並曾兩度專訪報導。

擁有19吋纖腰和G罩杯傲人上圍的她，被網友封為「19腰蛇姬女神」、「新一代台灣最惹火的性感才女」，在超過26萬臉書粉絲的殷殷期待下，終於推出個人第一本寫真書！

全書收錄超過120張房妍私房寫真，除了滿溢夏日風情的比基尼、清新可愛的家居服、充滿浪漫氣息的白紗禮服，還有彷彿穿越時空的古典造型，讓人眼睛為之一亮！想要一窺房妍結合性感、純真、唯美的各種面貌，本書絕對必須珍藏！

本週排行第一名：夢的妍色：「19腰蛇姬女神」房妍第一本寫真書

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Aug 31 Sun 2014 06:18
暢銷書排行榜☆☆ 初心心理諮商

台灣第一個世界級的頂尖名廚！嚴長壽：隱藏在江振誠背後全心投入、不屈不撓的勇氣和毅力，真是台灣年輕人應當努力的方向！當我覺得一道菜完美的時候，就是我放手的時候。當我覺得到達顛峰的時候，就是回盼初心，從零開始的時候……既然喜歡這件事，那就要把這件事做好，做到最好。就是這份心意，讓他一路堅持到底，不斷超越旁人眼中的「不可能」！20歲，台灣餐飲史上最年輕的法國料理主廚。25歲，法國米其林三星餐廳Le Jardin des Sens執行主廚。31歲，《時代》雜誌兩度讚譽他是「印度洋上最偉大的廚師」，獲選為「全球最佳150位名廚」，並被Discovery頻道選為「亞洲10大最佳青年主廚」。33歲，由他掌廚的新加坡法式餐廳JAAN par André，以短短一年半的時間，即榮獲「聖貝格勒利諾全球最佳50大餐廳」。35歲，創立「八角哲學」，開設Restaurant ANDRE，新加坡政府稱其為「最值得來新加坡的44個理由」之一，並被《紐約時報》選為「世界上最值得搭飛機來品嚐的10大餐廳」。36歲，Restaurant ANDRE獲選為世界五十大餐廳和新加坡最佳餐廳第一名。他是江振誠，也是國際料理界赫赫有名的Chef André。外型像模特兒，思維像藝術家，沒有顯赫的背景，也沒有傲人的學歷，許多人都想問，他到底是如何做到的？現在就打開這本書，這不僅是江振誠把挫折烹調為美麗的盛宴，也將帶領我們找到追尋夢想的無比勇氣！

本週排行第一名：初心

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Aug 31 Sun 2014 06:18
暢銷書排行榜☆☆ 一千次感謝：勇敢面對我現在的人生家庭

★ 登上《紐約時報》及《出版人週刊》暢銷書排行榜。★ 《紐約時報》暢銷書作家，安．福斯坎的第一本感人之作。★ 甫出版即登上亞馬遜網路書店TOP 100，盤據數月不墜，一個感動千萬人的真實見證！★ 歐晉德、單國璽、黑幼龍、孫大川、孫越、杜明翰、李明依、白秀雄、丁松筠感動推薦（按姓氏筆劃排列）當人生遭遇挫折、身體承受病痛、生活空虛匱乏或是失去摯愛時，我們該如何繼續走下去?在墓穴旁，我們的腳上沾滿塵土，天空的雲彩也逐漸消逝。一塊塊的泥土被鏟進墓穴、落在棺材上，落在我妹妹的淺黃色頭髮上。他們在地上為她立了黑色花崗岩的厚重墓碑，上面沒有寫日期，只寫了她的名字。隨著她墓碑的豎立，她的墓穴封閉了，我們的人生也封閉了。恩典一詞從此與我們絕緣。安的妹妹在年幼時因車禍過世，這件事讓他們全家對神產生了懷疑：神為什麼讓這種事發生？神真的善良、慈愛、願意賜給人無盡的恩典嗎？於是，她的父親不再去教會，她的母親因憂傷而進出精神病院，她的生活也充滿了憂愁與焦慮，因為她理智上知道正確答案，內心卻不相信神會看顧她。即便她後來成為六個孩子的母親，童年的陰影仍籠罩著她，直到她接到一位朋友的挑戰：寫下一千個恩典……那些撕裂我們靈魂、遮蔽我們靈魂視野的事件，到最後真的能柳暗花明，讓我們看見背後的祝福、看見我們不斷呼求的神嗎？

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Aug 31 Sun 2014 06:17
暢銷書排行榜☆☆ 黑咖啡幸福學心理學

從喝黑咖啡開始，掌握幸福密碼。

人們說喝咖啡，是一種優雅；

喝黑咖啡，則是追求一種純粹；

而最純粹的美好就是幸福。

為什麼歷史上的許多名人，拿破侖、伏爾泰、康德、、、，都對咖啡著迷不已？

去皮、日曬、去殼、焙煎、篩選、磨粉、、、，經歷萬道工序後，才能成就一杯好咖啡。黑咖啡，就是其最純粹的面貌，展現出它最甘醇圓潤的本質，但許多人都因為那份苦澀而怯步。

喜歡喝黑咖啡的人，喝的不只是那份甘醇，更是為了品嚐人生，一種苦澀之後回甘的餘韻。

我們的人生就像一杯黑咖啡，唯有經過不幸的苦澀才會嚐到幸福的甘甜。其實，幸福離你不遠，就像歌德曾經說過：「痛苦留給的一切，請細加回味！苦難一經過去，就變為甘美。」只要記得「流淚撒種的，必歡呼收割」，走過現在的痛苦與困境必將迎來幸福的人生。

所以，在盲然、疲憊時啜一口咖啡，感受苦澀背後的甜味，憶起之前過往的種種經歷，你將拾起無盡的勇氣，這就是「黑咖啡幸福學」。

本週排行第一名：黑咖啡幸福學

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Aug 31 Sun 2014 06:17
暢銷書排行榜☆☆ 29張當票3：門簾外的人生鑑定兩性

◆狂銷！系列累積銷售突破200000冊
◆TOP 1！擁奪誠品、博客來、金石堂等各大書局銷售冠軍
◆系列動人最終作！《29張當票》當舖故事系列完結作品

當舖，交易的地方，交換的，是每個人的人生滋味。
那些上門來典當的人，抵押的其實不只是有形的物品，典當更多的，其實是他們的人生故事。
在桌上儀器面前的物品，朝奉鑑定的也不只是虛偽真假，辨識更多的，是一個人的生命意義。

典當一件物品，換回了一個滋味；收下一張當票，支出了一頁人生；帶走一疊鈔票，留下了一段故事。

《29張當票：典當不到的人生啟發》講的是在當舖裡，各種典當品所換來的人生體悟；《29張當票②：當舖裡特有的人生風景》說的是在當舖這個獨特的場域，裡頭工作的人的故事；而《29張當票③：門簾外的人生鑑定》則是那些出入在當舖典當，各種形形色色的人物故事，以及他們帶來的生命啟發。

身背十幾條人命的角頭老大，一生都在風林血雨中度過，講道義、重原則，作者遇過的黑道賭徒不知凡幾，唯一敬佩的只有他；客人典當的不起眼相機裡，竟然隱藏了指引道路的尋「人」地圖，父子關係也藏在這張地圖裡；穿著破爛、專門到當舖收購舊貨的獲商，竟然身價高達數十億；風光一時的選美小姐，下半輩子竟然流落到海外，有家歸不得；一副精緻罕見的象牙麻將，勾勒出傳奇賭神的一生……

走出當舖，體悟一段段新的人生滋味。

本週排行第一名： 29張當票3：門簾外的人生鑑定

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Aug 31 Sun 2014 06:17
暢銷書排行榜☆☆ 人，就是賤人際關係

全球三階段潛能開發課程創辦人Robert White強力推薦：

心靈解鎖大師拉米最新力作《人，就是賤》
教你看穿人性，探索內心，讓你知道人做每件事，說每句話背後的真正意義
展開你從未想過的真相療癒之旅
15個寫實的人性真相，讓你的心「自由」

你是否有以下症狀：

1. 明知不該做還硬要做（口嫌體正直，嘴巴說不要，身體卻是誠實的）。
2. 明知「該做」卻又不做。
3. 整天重蹈覆徹，犯一樣的錯。
4. 直到失去了，才知道珍惜。
5. 總是讓恐懼阻止你做對的事。

其實，人是一種「不斷重蹈覆徹」的動物。這裡指的「人」，就是「你」、你周邊的所有人，當然也包括作者本人。人的行為有個固定模式，如果要總結成一個字，就是「賤」。

人，就是「賤」。

「賤」是人性，沒有好壞，無關對錯。只是如果你一直「允許」自己依照那犯賤的人性走，你永遠沒辦法成功，而且會愈活愈不快樂。

本書以深入淺出的筆法，藉由直指人心的15個主題，一針見血地讓你看清你做每件賤事背後真正的原因、真正的恐懼，也讓你看到真相，展開自我療癒。

因為唯有真相，才能讓你自由。

看完這本書以後，你可以自己決定是否還要繼續當個「賤人」？或是，從此改變自己！

本週排行第一名：人，就是賤

今日66折特價： $175

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Aug 31 Sun 2014 06:16
暢銷書排行榜☆☆ 人生總會有辦法：為明天招來幸福的68個方法自我成長

內容簡介

如果迷路了，那就跟著貓咪走吧！因為貓咪從來不迷路。

★雄霸日本Amazon、Oricon排行榜，讀者五顆星推薦！

★今年夏天最開心、正向、沁人心脾的一本書！

人生，有一點迷惘，好像只是為了過日子而過日子？

人生，有一點徬徨，受傷了，傷口始終沒有結痂、沒有痊癒?

雖然名為人生的旅途，總是備感艱辛，

雖然名為現實的處境，總是深具痛楚。

讓68隻超萌、超酷、超搞笑的小貓，鮮活地指引你人生的方向，

就算跌倒了，也會痊癒，迎向更光彩奪目的人生。

嘿，別想太多，人生總會有辦法的！

本書特色

一、本書的68隻貓咪，將帶給讀者們七大類「開始、工作、冒險、紓壓、習慣、溝通、希望」不同的人生指南，讀者們可以根據自己的需求翻閱，隨心所欲享受閱讀的樂趣。

二、本書每頁為一則貓咪的提醒：右面是貓咪圖搭配重要提醒，左面則是相關的「名人小故事」和「名言」。鮮活的圖像搭上治癒的文字，讓每位讀者都愛不釋手。

三、本書印刷精美，除了可以閱讀外，每頁皆可撕下。讀者可以任意運用，張貼在隨處可見的地方當作座右銘，或當成小卡送給親朋好友。貓咪可以隨時撫慰我們的心靈，為人生增添色彩。

【讀者推薦】

「讀完一頁後，讓人生出明日也要加油的幹勁!」

「在沮喪到不行的夜晚，被這本書所拯救。看過偉人的軼事及名言後，有眼角泛淚的感覺。『沒錯！明天也能繼續生活下去！』讓人忍不住這麼想的一本書。特別是貓咪的各種姿態帶來的療癒效果，不只一石兩鳥，更可說是三鳥、四鳥的一本書。」

「送給喜歡貓的朋友當作生日禮物，他非常的喜歡。連送禮給他的我都變得好想要一本！」

「貓咪的照片及一針見血的座右銘會一直留在腦海中，只要回想起就會忍不住笑出來。在工作感到疲憊時，特別適合閱讀這本書。」

「看到封面的瞬間，腦海就浮現『就是這本書了』！即使不細讀，光看照片就有種被療癒的感覺。很棒！」

「光看貓的照片，就讓人忍不住笑出來，是我心目中的No.1！反覆讀了好幾遍，書中收錄了好多我不知道的小故事，特別是關於居里夫人的小故事，最讓我印象深刻。原以為這只是一本單純的寫真集，沒想到蘊含著這麼深的學問。」

「以往我很討厭在動物照片上放上詩或格言的商品，一方面覺得動物又沒有這麼想，另一方面覺得這樣破壞了照片整體的美感。所以當我第一次看這本書的時候，原本想說「照片看起來滿可愛的，內容應該還好」。沒想到讀了之後，卻意外地發現很有趣。」

「喜歡貓咪的人無法抵擋的一本書。」

「人生中會想一讀再讀的書，一定會推薦給朋友。」

本週排行第一名：人生總會有辦法：為明天招來幸福的68個方法

今日66折特價： $237

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